Вирус! Пропали все файлы с компьютера

Ребят, случилась ужасная история!

Прихожу сейчас домой, хоть комп не выключал, он был в спящем режиме.
Залогинился, смотрю куда-то пропали мои красивенькие обои и все иконки! Открываю Мой компьютер, и обнаруживаю, что оба моих диска от форматированы! не осталось ни одной программы и ни одного файла...
даже интернет експлорера нет.
Совсем не давно поставил себе виндовс8 и забыл про антивирусник. Главное на днях вспоминал, что надо хотя бы аваст бесплатный поставить...

В общем, вопрос можно ли как-то вернуть все? Виндовс рекавери не стоял.
я слышал, что есть какие-то методы до тех пор, пока на жесткий не было ничего нового записано, мол, пока сверху ничего не записали, еще можно вернуть.
Подскажите, пожалуйста.