Целый день за компьютером.
Садится ли зрение у вас от такой работы?
Если становится хуже: носите ли очки, линзы, микрохирургия и тп?

абсолютный нуль

До 19 лет было -5.
Сейчас единица.

К 13 годам ухудшилось до -3/-4, с тех пор изменений нет.

Плохо. Плохо вижу края стакана, когда водку наливаю. А так нормально

С 18 лет по 8 часов за компом

Привычка гулять в Обеденный перерыв и ходить на работу по возможности пешком спасает мое зрение и мозг. ))

Единица на обоих глазах.
14 лет за компом.

вижу хорошо, соображаю с трудом

Со зрением по ощущениям тоже что и было когда не работал программистом. Программистом работаю уже 6 лет.  Непонимаю что нужно делать что бы  от компа здение садилось. наверное бится в монитор головой.

за монитором живу

-3 на оба глаза, уже лет 10 как

лет в 25 думал, что садится - левый глаз в даль стал хреново видеть. Потом к окулисту сходил, тот мне сказал, что:
1. да, налицо все признаки злоупотребления зрительными нагрузками
2. нет, на качестве зрения это не сказывается. Левый глаз просто больше в диаметре на какие-то там доли-милиметры, а фокусное расстояние (или как там эти оптические ляськи-масяськи - забыл уже) такое же. Типа особенность физиологическая и с этим до старости живут.

22 года за компом, глаза стали быстрее уставать, но

Толстый стал, худеть надо, срочно! Чем рот заткнуть?
а зрение вроде ничего...

В районе -4,5 уже лет 15 как

возраст однако..
зы.. круглосуточно сижу пялясь в экран уже лет 16 - зависимости не вижу..