Наткнулся на ролик:
https://youtu.be/HsX50D2ATCQ

В ролике упоминается несколько известных спортсменов, деятелей искусства, писателей, философов, которые являются (или являлись) вегетарианцами. Оное там и пропагандируется. Заявляется, что В - это очень хорошо для организма, самочувствия, и вообще...

Имеете ли вы опыт такого питания? Знакомы ли с вегетарианцами? Что можете сказать по этому поводу?

Да, о том, что В признано псих. расстройством слышал. Почему-то сложилось мнение об этом, созвучное с поговоркой "научи дурака богу молиться - он и лоб расшибет себе".

нужно уметь прислушиваться к своему организму

Мяско лучше кушать нежирное, например, куриная грудка, индейка, кролик. Рыбе всегда у нас почёт и уважение. Свининку можно разок-другой в месяц.

В вегетарианстве нет ничего плохого. Но только если вегетарианец компенсирует недостаток животных белков молочкой, творогом, яйцами.

А вот веганство — это уже психическое отклонение, которое приводит к дефициту белка и, следовательно, онкологии.

Всё хорошо в меру.
И этим всё сказано.
Современный уровень потребления мяса явно избыточен.
Но и полный отказ от мяса имеет отнюдь не только положительные эффекты. Сами вегетарианцы признают, что вегетарианство необходимо поддерживать витаминами или БАДами. Спрашивается - может ли считаться нормальной диета, требующая от человека сидеть на таблетосах...
Любой фанатизм опасен и вреден.

Человек не хищник, но травоядным он тоже не является. Вегетарианство не свойственно для человека, Дарвин не одобрил бы.

Не ем свинину и баранину.

Человек как медведь - всеяден. Есть потребность - ешь мясо, нет - не ешь

мера должна быть своя!