Имя: Пароль:
LIFE
ЗОЖ
OFF: Минздрав вывел 4 критерия здорового образа жизни
0 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:12
1. Всё вышеперечисленное и кое-что другое 67% (22)
2. Не пить алкоголь 15% (5)
3. Не курить 12% (4)
4. Здоровое питание 3% (1)
5. Физическая активность 3% (1)
Всего мнений: 33

>>
Что такое здоровый образ жизни? Не выдуманное понятие, а понятие вычисленное. Это когда человек выполняет четыре условия:
1) первое — не курит,
2) второе — если он потребляет не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день,
3) занимается умеренной и высокой активностью не менее 30 минут, например, ходьбой в интенсивном темпе.
4) Четвертое условие — нормальное или низкое потребление соли, то есть не более 5 граммов в сутки», — заявил Сергей Бойцов (доктор медицинских наук)
https://news.mail.ru/society/32334657/?frommail=1
>>

Как вы думаете, сколько денег заплатила алкогольная мафия Сергею Бойцову за четвёртый пункт? Т.е. вместо очевидного табу на алкоголь, который является наркотическим ядом, он внёс какую-то долбанную соль. При этом сам Сергей Бойцов говорил, что "Он также заявлял, что «водка является главным фактором, с которым четко коррелирует смертность в наших регионах»"

А кроме того, ниже написано, что 50% общей смертности является следствием алкоголя:
>>
По поводу алкоголя мы сейчас дополняем, но пока в своих расчетах, которые нам показали, что это действительно позволяет снизить смертность от болезней системы кровообращения и общую смертность примерно на 50%, фактор алкоголя пока не был введен, поэтому эти расчеты еще не закончены, — сказал Бойцов.
>>

Как вы думаете, почему такое трепетное отношение к алкоголю у Минздрава РФ?
Что такое ЗОЖ на ваш взгляд?
1 cw014
 
24.01.18
16:13
(0) Добавь еще один пункт - ничего из вышеперечисленного
2 Вафель
 
24.01.18
16:15
(0) кроме тебя все равно вечно никто жить не будет
3 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:15
(2) Ещё Путин вечен.
4 cw014
 
24.01.18
16:16
(0) Я вот с с Челябинска приехал. Там заводы ежедневно на полную катушку выбросы в атмосферу делают - дышать нечем. Так что там, что бы выжить - нужно курить, иначе легкие не справятся
5 Klesk
 
24.01.18
16:17
я почти не курю, если не выпью

Не курить
6 drcrasher
 
24.01.18
16:18
(4) в москве - аналогично
(5) даже если выпью - не курю, но у меня сейчас активная стадия отказа
7 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:20
(5) Курение совместно с алкоголем взаимно усиливают свои негативные эффекты. Затяжки спазмируют сосуды, а алкоголь создаёт тромбы из эритроцитов. Совместно они увеличивают риск закупорки сосудов
https://youtu.be/1PgfvcugBvk?t=309
8 Вафель
 
24.01.18
16:20
Я курю только когда пью, а пью только по праздникам. А праздник - это когда есть что выпить (с)
9 Вафель
 
24.01.18
16:20
Вот только Жданова не надо
10 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:21
(9) Надо, Федя, надо.
11 Елена Троянская
 
24.01.18
16:22
Я бы добавила к вышеперечисленному какие-то созидательные цели в жизни.
Иначе непонятно, для чего все это здоровье нужно.)

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
12 Dmitry1c
 
24.01.18
16:24
Алкоголь еще хуже сигарет

Не пить алкоголь
13 Mort
 
24.01.18
16:25
Водки выпил 750г. - живой. Соли съел 250г. - труп. Страшное дело эта соль.
14 vvspb
 
24.01.18
16:26
(7) это он просто мало пьёт :))) был у меня знакомый (бывший "топ" РН) так он говорил что НЕ курит когда пьёт, а то сердце не выдерживает
15 romix
 
24.01.18
16:26
(0) Они думают, что малая доза алкоголя может принести пользу. А доказательств этого нет, вот и зависли.

Формулировка во всяких ВОЗах и зарубежных Минздравах идет с использованием троичной логики.

Что-то вроде: если вы пьете то не пить более 10-20 граммов в сутки, учитывать недоказанность кардио-эффекта, учитывать ограничения (перечень рисков).

Не пить алкоголь
16 Maniac
 
24.01.18
16:29
Слушайте чо вы пристали. Не пейте и не курите. Я пью и курю. И всем доволен.
17 Так мало знающий
 
24.01.18
16:30
Банить по этому правилу "9. Запрещена пропаганда и оправдание наркотиков, включая никотин и алкоголь." будут?
18 romix
 
24.01.18
16:30
Перечень рисков даже для малых доз:
1) вождение
2) зачатие, беременность, эмбрион, 80 дней до зачатия у мужчины (срок развития клетки)
3) онкология, семейный риск
4) психиатрия, склонность к преступлениям
5) печень (уровень циррозов точно отражает уровень потребления всего алкоголя с пересчетом на чистый спирт, это единственное такое заболевания - остальные возрастают скорее от крепкого, чем от вина или пива).
6) Иммунитет (подавляет Т-лимфоциты), залечивание ран и травм, рост организма, рост мозга (у детей и подростков).
7) управление государством. :-)
19 DDwe
 
24.01.18
16:32
(7) "алкоголь создаёт тромбы из эритроцитов" А пруф на эту чудную фразу есть?
20 romix
 
24.01.18
16:33
(16) Патернализм же. Сейчас шкала Либерализм-Патернализм сдвинулась - в сторону защиты общественных, а не личных свобод.
21 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:34
(17) Конечно.
22 romix
 
24.01.18
16:34
(19) Я у себя пруф сохранил
http://romix1c.livejournal.com/52694.html
http://yadi.sk/d/52sZ4FBsPhVFG - статья Moskow, Pennington, Knisely, 1968 год.
23 dezss
 
24.01.18
16:35
(18) т.е. если употреблять, то можешь вдруг начать управлять государством?
Выходит, в 7-м пункте ты пропагандируешь)))
24 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:35
(19) Вот мультик специально для тебя
https://www.youtube.com/watch?v=6YG16RBrQB0
25 arsik
 
гуру
24.01.18
16:35
А где пункт про сахар?
26 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:35
(25) пункт 3
27 Джо-джо
 
24.01.18
16:35
(25) Сахарная мафия проплатила
28 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:36
(27) Кстати, поддерживаю предложение Жириновского ввести акцизы на сахар.
29 Mort
 
24.01.18
16:36
(18) Не совсем ясно что такое эти "малые дозы". Каждый день что-ли? Или раз в месяц 200 водки?
30 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:37
Тайны мира с Анной Чапман
Сахар | вред и польза сахара, зависимость, белая смерть
https://www.youtube.com/watch?v=93zeroqmnnI

Власти скрывают!
31 vvspb
 
24.01.18
16:37
(28) а на соль? :)))
32 Mort
 
24.01.18
16:38
И на хлеб тоже. Быстрые углеводы, опять сахар.
33 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:38
(31) Соли много не съешь. Тем более в природе её полно. Вон Аральское море высохло. Там соли осталось на 100 лет потребления для всех россиян.
34 Mort
 
24.01.18
16:39
Надо больше акцизов, чтобы глупый россиянин не смог себе навредить.
35 Быдло замкадное
 
24.01.18
16:39
если выполнять эти 4 пункта и употреблять героин ты будешь здоров?

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
36 DDwe
 
24.01.18
16:39
(30) Чаще Рен ТВ смотрите )))
37 Mort
 
24.01.18
16:40
(35) Это обязательные критерии, а не достаточные. Программисты же вокруг.
38 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:41
(36) Там обычно рассказывают всякие теории заговора, которые по статистике в 80% случаев оказываются правдой.
39 Maniac
 
24.01.18
16:42
Еще воздухом вредно дышать в городе.
Полно камазов, всякого автохлама ездит который выбрасывает газы, даже всякие дизельные инормаки с дизелем - вред. Нельзя и рядом стоять.
Воду пить тоже очень опасно.
Купаться опасно в речках.
Под солнцем долго быть нгельзя.


Да короче вообще жить нельзя. Везде все вокург полностью и целиком вредно и убивает...
40 DDwe
 
24.01.18
16:43
(38) Ну, да. Конечно. Для здорового образа жизни, первым пунктом поставил бы - Не смотреть ТВ.
41 DDwe
 
24.01.18
16:43
(39) +100
42 Valerik0101
 
24.01.18
16:45
Теория о вреде алкоголя соли и табака тоже может быть не правдой
Может если выпивать ежедневно 338 граммов текилы с солью и лимоном, то будешь жить до ста лет.
43 romix
 
24.01.18
16:45
(29) Умеренные дозы - не более 10-20 граммов в сутки (минздрав Австралии и некоторых европейских стран).

Moderate Drinking.

У европейского отделения ВОЗ по-моему не более 30-40 граммов.

В США 14-28 граммов (у них королевская система мер).
http://romix1c.livejournal.com/82059.html

В любом случае это на один зуб пьющему человеку, и велик риск, что на этой суточной (!) дозе он не остановится.
44 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:46
(42) Нет такого здоровья, которое устоит перед 338 грамм текилы каждый день.
45 Вафель
 
24.01.18
16:47
А если текилу пить с солью. То это же вообще ...
46 Джо-джо
 
24.01.18
16:47
(42) Может быть, только если тебе 99 лет и 364 дня
47 romix
 
24.01.18
16:48
(0) Пункт про соль очень важный - я себе купил соль за 100 рублей, которая содержит ионы калия и натрия (некоторые крупинки - другого вида). Иначе возникает сердечный риск из-за вымывания солей калия.
48 Maniac
 
24.01.18
16:48
Лет 300 назад средний возвраст был 30 лет. Умирали от всего подряд. Сейчас перенаселение планеты и люди живут по 70-80-90.
49 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:48
(42) Кстати, 100 лет — это не предел. Например, хирург Углов Ф.Г. прожил 103 года, а в 100 лет он ещё оперировал..
50 romix
 
24.01.18
16:49
(42) Тут все просто - если этой теории нет на сайте ВОЗ, то она не признана международной наукой. :-) Мало ли шарлатанства всякого.
51 zzzzz
 
24.01.18
16:49
Все должно быть сбалансированно- говорил Блюменталь из трех товарищей, съедая яблоко после выкуренной сигары.
52 Mort
 
24.01.18
16:50
(43) Не, каждый день не айс это ежу понятно. Имхо важнее не доза, а интервал между попойками. Вот лучше докажите, что <200г. чистого спирта раз в два месяца вредно.
53 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:51
(48) 300 лет назад ещё не было микробной теории.

Теории, Карл!
54 Йохохо
 
24.01.18
16:52
(47) сына, я тебе положила соль с ионами натрия и калия, а то вымываются ионы калия! - а ионы натрия? - так вот они!
55 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:54
(52) Пройди обследование. Они тебе расскажут.
56 Вафель
 
24.01.18
16:55
(47) для калия можно бананы есть
57 romix
 
24.01.18
16:56
(56) У бананов радиоактивный калий (внезапно).
58 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:57
(57) Бананы страшнее кефира...
59 DDwe
 
24.01.18
16:57
(57) ля!!!! и бананы вредны?
60 DDwe
 
24.01.18
16:57
(58) капец!
61 Вафель
 
24.01.18
16:57
(57) калий весь радиоактивный. если что
62 romix
 
24.01.18
16:57
(52) Ну вот словарь ВОЗ как бы гласит:


Источник: Словарь терминов, относящихся к алкоголю, наркотикам и другим психоактивным средствам. — Всемирная организация здравоохранения, Женева, 1996. — ISBN 9241544686, С.60 — URL: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/39461/4/9241544686_rus.pdf

Рюмка-дринк у них по-моему 10 граммов.
63 Вафель
 
24.01.18
16:58
(61) Те не весь конечно. а содержание радиоактивного калия примерно одинаково везде
64 romix
 
24.01.18
16:58
(58) Многие пищевые продукты от природы радиоактивны из-за содержащегося в них калия-40. В грамме природного калия происходит в среднем 32 распада калия-40 в секунду (32 беккереля, или 865 пикокюри). Банановый эквивалент определяется как активность вещества, вводимого в организм при съедании одного банана.
65 Волшебник
 
модератор
24.01.18
16:58
(59) Средний банан содержит около 0,42 грамма калия. Радиоизотопы, содержащиеся в бананах, имеют активность 3520 пикокюри на килограмм веса (130 Бк/кг) или примерно 520 пикокюри (19 Бк) в 150-граммовом банане. Эквивалентная доза в 365 бананах (один банан в день в течение года) составляет 3,6 миллибэра или 36 микрозивертов.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Банановый_эквивалент
66 Maniac
 
24.01.18
16:59
А за монитором полезно сидеть?
Вот пить нельзя, курить нельзя, есть нельзя...
А за монитором сидеть приходится..

Зачем беречь себя для старости, в которой просто тупо может зрение сесть и нафига оно надо. жить таким.
67 Maniac
 
24.01.18
17:01
Я думаю и сматрфоны тоже вредны. их носим постоянно при себе, в штанах и так далее. прикладываем к голове.
Постоянно смотрим на них, днем и ночью. Некоторые еще под подушкой наверняка засыпают с включенным смартфоном
68 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:01
(66) Вредно, конечно.
69 Вафель
 
24.01.18
17:01
(67) Можешь не жить - стена там )))
70 Looking
 
24.01.18
17:04
Пьянству, никотиномании и другим наркотикам - бой, все это от невежества и недоразвитости, уподобление животным, живущих инстинктами.

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
71 Davalebor
 
24.01.18
17:06
(66) Живи быстро! Умри молодым!
72 Looking
 
24.01.18
17:06
+(70)человек рожден разумным, чтобы изжить в себе животное начало, а не культивировать и потакать ему.
73 Вафель
 
24.01.18
17:07
(72) Это ты сам придумал?
74 drcrasher
 
24.01.18
17:08
(73) а чо, католические монахи так и живут
75 Maniac
 
24.01.18
17:09
(70) Работа зло. 50 процентов основной жизни на работу -= просто перебор. При этом вынужденно сидишь и делаешь то что вообще не хочется делать.
А надо работать и работать. Каждый день.


Еще 30-40 процентов входит на сон. Процентов 5-10 на всякие типа потребности горшок и поедание пищи...

Короче вот так все сложить. на жизнь несколько процентов всего есть.
76 Вафель
 
24.01.18
17:10
(75) А живешь только когда бухаешь? )))
77 Davalebor
 
24.01.18
17:10
(72) Определение "животного начала" можно озвучить?
А то не понятно что изживать в себе, а что не нужно.
78 Джо-джо
 
24.01.18
17:11
(72) Ага, рождается млекопитающим, чтобы стать э-э-э..., а кем надо стать то в итоге?
79 Вафель
 
24.01.18
17:11
(78) Роботом вестимо
80 Джо-джо
 
24.01.18
17:12
(76) Только когда работаешь и платишь налоги
81 drcrasher
 
24.01.18
17:12
(75) а ещё долго сидеть нельзя. и вот тут подходят перекуры. но некоторое руководство простив перекуров.
82 Джо-джо
 
24.01.18
17:13
(77) Окружающим нужно изживать в себе то, что не нравится тебе
83 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:14
(81) Что мешает просто пройтись вместо перекура? Можно спуститься и подняться по лестнице якобы по делу.
84 romix
 
24.01.18
17:14
http://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/data-and-statistics/q-and-a-how-can-i-drink-alcohol-safely

Возможно ли употреблять алкоголь без вреда для моего здоровья: вопросы и ответы
Д-р Lars Moller, руководитель программы "Алкоголь и запрещенные наркотики" в ЕРБ ВОЗ, отвечая на наиболее часто задаваемые вопросы об алкоголе, разоблачает мифы о так называемом безопасном уровне потребления.

Возможно ли употреблять алкоголь без вреда для здоровья?
Наверное, такой ответ не всем придется по душе, но безопасной дозы алкоголя не существует. Конечно же, есть уровень потребления, при котором риск будет достаточно невелик, однако ВОЗ не устанавливает четких значений для таких доз, поскольку фактические данные свидетельствуют о том, что для здоровья безопаснее всего не пить вообще. Алкоголь тесно связан примерно с 60 различными заболеваниями, и практически во всех этих случаях наблюдается прямая взаимосвязь между дозой и ответной реакцией организма; иными словами, чем больше человек выпивает, тем выше риск заболеть. Иными словами, чем меньше – тем лучше.

Разве не все люди пьют?
Алкоголь употребляет лишь половина мирового населения. Европейский регион характеризуется при этом самым высоким уровнем потребления алкоголя и уровнем связанного с ним вреда. Алкоголь является в Регионе ведущей причиной нездоровья и преждевременной смертности.

Действительно ли алкоголь настолько опасен?
Известно, что алкоголь вызывает рак и повышенное артериальное давление, и что каждый год множество людей получают вследствие употребления алкоголя различные травмы. Более того, алкоголь опасен не только для самого пьющего: он также имеет прямое отношение к насилию на улицах и в семье.

А что насчет молодежи? Им же наверняка не стоит беспокоиться сейчас, пока они еще молоды?
Напротив! Развитие мозга человека продолжается до двадцатипятилетнего возраста, и алкоголь негативно сказывается на нем. Мозг подростков особенно уязвим перед алкоголем, и начиная пить в столь молодом возрасте, вы существенно повышаете риск развития алкогольной зависимости впоследствии. Чем раньше человек начинает пить, тем большему вреду он рискует подвергнуться.

А красное вино разве не полезно?
Научные исследования действительно свидетельствуют о том, что лица среднего и старшего возраста, потребляющие алкоголь в небольших и умеренных количествах, подвергаются меньшему риску развития ишемических состояний (болезни сердца, инсульта и сахарного диабета 2 типа).  Физическая активность и здоровое питание принесут человеку старшего возраста куда больше пользы, чем употребление алкоголя.

Я пью совсем немного. Такой ли уж ощутимой будет разница для моего здоровья, если я перестану пить совсем?
Отказ от алкоголя приводит к заметным улучшениям здоровья даже для тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и на следующий день чувствуют себя намного бодрее. Отказавшись от алкоголя, человеку становится проще контролировать свой вес.

Разве в современном мире женщины не могут пить столько же, сколько и мужчины?
У женщин потребление алкоголя сопряжено с большим риском для здоровья, чем у мужчин, и на то есть свои важные причины. Алкоголь попросту наносит женщинам больше вреда. В женском организме содержится меньше воды, чем в мужском, и поэтому концентрация в нем алкоголя – а значит и степень его токсичности – будет более высокой. Более того, организм женщины вырабатывает меньше ферментов, которые расщепляют алкоголь, и поэтому для выведения алкоголя из организма нужно больше времени.
85 Maniac
 
24.01.18
17:14
Максимальное что человек может сделать чтобы прожить максимально полезно свою жизнь) Это перестать работать.

А то 50 процентов жизни отдать за то чтобы копейки какие то получать и обеспечивать какие то корпорации с миллиардерами. А потом в старости пенсию получать пять копеек.
(76) многие бухают в эти моменты чтобы не свихнутся от того что работать надо
86 drcrasher
 
24.01.18
17:15
(83) в одной конторе мне заявили "вы должны постоянно быть на рабочем месте", так что не всегда вариант. опять же, ещё в одной (довольно известной здесь) "когда вы уходите на перекур, вы не работаете". прям как в анекдоте "рот закрыл - рабочее место убрано"
87 Вафель
 
24.01.18
17:16
(85) что значит полезно?
88 Looking
 
24.01.18
17:16
(73)сам сформулировал, но пройдясь поиском встретил созвучное, например Бальтасар Грасиан-и-Моралес думал созвучно моим мыслям
http://www.wisdoms.ru/aforizmi_grasian_i_morales_7.html
"Человек рождается дикарем; воспитываясь, он изживает в себе животное."
89 Вафель
 
24.01.18
17:17
(88) а зачем в себе животное изживать?
90 romix
 
24.01.18
17:18
(86) У меня жужжит браслет при длительной неподвижности.
91 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:19
(85) Если бухают, значит уже свихнулись.
92 drcrasher
 
24.01.18
17:19
(90) аналогично, сейчас я могу вообще на полчаса погулять уйти (тут внезапно хотят результат, а не ибд)
93 Valerik0101
 
24.01.18
17:20
Все равно на все воля божья
Пойду пить водку и закусывать бананами с солью
94 Looking
 
24.01.18
17:20
(89)чтобы когда-то начать жить по человеческим законам, а не по животным законам джунглей
95 Вафель
 
24.01.18
17:21
(94) Можешь тему раскрыть? что за человеческие законы?
96 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:21
(93) На Бога надейся, а сам не плошай.
97 Looking
 
24.01.18
17:21
(93)"Все равно на все воля божья"

это называется перекладывание ответственности, инфантильность
98 drcrasher
 
24.01.18
17:21
(93) если не пост, то можно
(91) Стас, ты ж вроде программист? научи, как выходя с работы отключить часть мозга, ответственную за решение текущей рабочей задачи (особенно, если задача сложная или интересная)
99 Вафель
 
24.01.18
17:22
(98) На тренировку сразу иди после работы. Мозг сразу же перезагружается апосля
100 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:22
(98) Зачем отключать? Пусть работает. Потом выспишься и сразу решишь проблему.
101 drcrasher
 
24.01.18
17:23
(99) работаю в москве, живу в подмосковье. от ближайшего метро после 23 - только такси. вопрос: когда мне, простите, тренироваться?
102 drcrasher
 
24.01.18
17:24
(100) дык маня в (85) причину написал. я не хочу дома подвисать над рабочими задачами. и если мозг загружен этим, то и спать будет плохо
103 Вафель
 
24.01.18
17:24
(101) в 18.00 закончил в 18.30 на тренировке. в 20.00 вышел и едешь домой
104 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:25
(101) Подтянулись неудачники, у которых нет времени на тренировки и чтение книг.
105 Вафель
 
24.01.18
17:25
Время всегда есть, просто нет желания
106 Looking
 
24.01.18
17:26
(95)"Можешь тему раскрыть? что за человеческие законы?"

шутить изволите
107 Valerik0101
 
24.01.18
17:26
(101)
по утрам можно
или домой штангу купить, но на домашние треньки силы воли надо многа
или пробежки и какой-то доступный спорт
108 Вафель
 
24.01.18
17:26
(106) УК РФ что ли?
110 Вафель
 
24.01.18
17:27
(107) не по утрам нужно, а именно после работы, чтоб мозг переключить
111 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:27
(107) Доступнее бега спорта нет.

Физическая активность
112 romix
 
24.01.18
17:28
(52) >Имхо важнее не доза, а интервал между попойками. Вот лучше докажите, что <200г. чистого спирта раз в два месяца вредно.

По русски я не нашел информации у ВОЗ (не переведен раздел, ну надо же).

По-английски это называется тяжелое эпизодическое пьянство.

http://www.who.int/gho/alcohol/consumption_patterns/heavy_episodic_drinkers_text/en/#

Heavy episodic drinking among drinkers
Situation and trends
Heavy episodic drinking, or HED, is defined as drinking at least 60 grams or more of pure alcohol on at least one occasion in the past 30 days. HED is one of the most important indicators for acute consequences of alcohol use, such as injuries. This phenomenon disproportionately affects men, who outnumber women four to one in monthly episodes of heavy drinking. Worldwide, about 7.5% of drinkers have monthly heavy episodic drinking occasions.

https://en.wikipedia.org/wiki/Binge_drinking
113 Maniac
 
24.01.18
17:28
Лучший спорт - секс. Вот им и занимайся с женой.
114 drcrasher
 
24.01.18
17:28
(104) я прям в восторге от твоих выводов
(103) чуть сложнее со временем
(107) где я написал, что у меня дома только диван с пивом и телевизором?
115 DenVaz
 
24.01.18
17:28
(16) Двигаешься много?
116 Looking
 
24.01.18
17:28
(108)есть законы, которые выше УК любой из стран. например, супружеская измена не карается по УК, но на уровне законов человечности - это преступление, достойное лишь животного.
117 rphosts
 
24.01.18
17:29
Активность - это да.
Курению - нет
Алко умеренно или менее того.
Здоровое питание - да, но тут критерий другой: фрукты+овощи- да, мясопереработка - нет, мясо/птица/рыба/молочка/яйца - обязательно и т.д.ит.п.и прочее!

+ Чистый воздух и чистая вода.

я-бы ещё добавил минимум стрессов, но это уже фантастика.

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
118 Вафель
 
24.01.18
17:29
(116) А как же полигамные браки в некоторых странах?
119 drcrasher
 
24.01.18
17:30
(113) согласен. люблю, умею, практикую™
120 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:30
(113) Вот Маня пьёт и курит, а потом вдруг бабах
OFF: Как гром среди ясного неба! У ребёнка (4 года) сахарный диабет
121 drcrasher
 
24.01.18
17:31
(118) в некоторых странах и законы другие ;)
122 DenVaz
 
24.01.18
17:31
Надо для программеров свои критерии вводить.
1) физическая активность.
2) Отсутствие сочетания стрессов и умственной деятельности.  Остальное по вкусу.
123 romix
 
24.01.18
17:32
(52) Вот еще критерии низко-рискового потребления алкоголя от минздрава США:

https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking

NIAAA’s Definition of Drinking at Low Risk for Developing Alcohol Use Disorder (AUD):

For women, low-risk drinking is defined as no more than 3 drinks on any single day and no more than 7 drinks per week. For men, it is defined as no more than 4 drinks on any single day and no more than 14 drinks per week. NIAAA research shows that only about 2 in 100 people who drink within these limits have AUD.


Дринк США = 14 г спирта.
124 Вафель
 
24.01.18
17:32
(121) ну он про какие-то высшие человеческие законы
125 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:32
126 drcrasher
 
24.01.18
17:32
(120) бедный маня, сам, всё сам. и жена тут вообще рядом не стояла, и прочие факторы мимо. только маня виноват?
127 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:32
(125) Казалось бы, при чём тут алкоголь...
128 Вафель
 
24.01.18
17:33
(121) 14 дринков в неделю - 0.5 водки
129 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:33
(127)+ Кстати, перед этим Маня сильно бухал
OFF: Похмелье Маньяка (триллер)
130 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:35
Пример Мани ясно показывает: бухать вредно!

Не пить алкоголь
131 romix
 
24.01.18
17:35
(120) ДНК повреждается, есть повышенные риски по-моему официально. От курения тоже.

(128) Еще ограничение на сутки и на 2 часа (у минздрава США).

NIAAA defines binge drinking as a pattern of drinking that brings blood alcohol concentration (BAC) levels to 0.08 g/dL. This typically occurs after 4 drinks for women and 5 drinks for men—in about 2 hours.

https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking
132 Beduin
 
24.01.18
17:36
В купе поезда едут бизнесмен и священник. Бизнесмен работает достав ноутбук. Батюшка достаёт бутылку:
-Может быть перед обедом водочки откушаем сын мой?
-Батюшка простите я не пью, я работаю.
-Как знаешь - наливает стакан водки выпивает - может пойдём перекурим?
-Батюшка простите я не курю предпочитаю здоровый образ жизни.
-Как хочешь, а я пойду перекурю. - Покурив батюшка возвращается. - Слушай сын мой я там в тамбуре двух девиц видел они такие красивые пойдем отдохнём?
-Батюшка простите, я женат у меня есть дети я жене не изменяю.
-Ну как знаешь. - Батюшка уходит, через некоторое время возвращается.
Бизнесмен складывает Ноутбук и спрашивает.
-Батюшка я вот хочу у вас спросить: я не пью, не курю, не изменяю жене, забочусь о детях. Скажите я что не правильно живу?
-Правильно сын мой правильно, но зря...
133 Beduin
 
24.01.18
17:37
+(132) У каждого должен быть выбор как он хочет жить. Не нужно загонять всех в рамки.
134 romix
 
24.01.18
17:38
(132) Потом Кураев пишет про РПЦ много интересного (гомоиерархия в РПЦ). Все эпизоды без исключения в этих рассказах связаны с алкоголем.
135 rphosts
 
24.01.18
17:40
Beduin, ты зря офтопишь в ветке про ЗОЖ.
136 Dedal
 
24.01.18
17:40
(0) Алкоголь в умеренных дозах полезен организму. Даже ученые доказали.

Проблема в том что умеренные дозы это 200 грамм вина, каждый день например, а не Выпью свою норму за 7 дней в воскресенье.
Отсюда и проблемы...
137 romix
 
24.01.18
17:40
(133) Это либерализм, есть еще его антоним - патернализм. Должен быть здоровый баланс в обществе либерализма (приоритет личных интересов) и патернализма (приоритет интересов общества и государства).
138 Maniac
 
24.01.18
17:41
(130) казалось бы причем тут алкоголь, Маня и Инфостарт)
139 Looking
 
24.01.18
17:41
(136)эти ученые куплены алкогольной мафией
140 romix
 
24.01.18
17:41
(136) Не доказаны (нет медицинского доказательства как для лекарств).

http://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/data-and-statistics/q-and-a-how-can-i-drink-alcohol-safely

Возможно ли употреблять алкоголь без вреда для моего здоровья: вопросы и ответы
Д-р Lars M?ller, руководитель программы "Алкоголь и запрещенные наркотики" в ЕРБ ВОЗ, отвечая на наиболее часто задаваемые вопросы об алкоголе, разоблачает мифы о так называемом безопасном уровне потребления.

Возможно ли употреблять алкоголь без вреда для здоровья?
Наверное, такой ответ не всем придется по душе, но безопасной дозы алкоголя не существует. Конечно же, есть уровень потребления, при котором риск будет достаточно невелик, однако ВОЗ не устанавливает четких значений для таких доз, поскольку фактические данные свидетельствуют о том, что для здоровья безопаснее всего не пить вообще.
141 Maniac
 
24.01.18
17:42
(136) ээ... тут еще вино нормально то найди. А то не вино а порошок. Чтобы вино настоящее 300 грамм пить - денег не хватит.
142 Волшебник
 
модератор
24.01.18
17:42
(138) Ну например, ты набухался, твой мозг повредился и ты не заметил какой-то пункт в договоре с Инфостартом, на который сослался Доржи.
143 Вафель
 
24.01.18
17:43
(140) но при этом ты приводишь ссылки про лоу риск дринкин. Как так?
144 rphosts
 
24.01.18
17:44
Maniac, посмотри на свою аву и пойми, что ты и ЗОЖ - это про разное
145 Новиков
 
24.01.18
17:44
(24) этот мультик по мотивам этого угарного фильма:
https://www.kinopoisk.ru/film/vnutrennee-prostranstvo-1987-7110/

Кто не смотрел - рекомендую.

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
146 Maniac
 
24.01.18
17:45
(140) действие алкоголя компенсируется достаточным потреблением еды во время выпития. Ты не зачеал что на пустой желудок и рюмка может ушатать. А если за вечер дофига есть и пить то и литр может быть ни в одном глазу
147 romix
 
24.01.18
17:45
(143) Только 2 человека из 100 имеют проблемы от алкоголя при низко-рисковом уровне его потребления.

NIAAA research shows that only about 2 in 100 people who drink within these limits have AUD.

https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking
148 Вафель
 
24.01.18
17:45
(145) Лучше Рик и Морти на эту тему посмотреть )))
149 Maniac
 
24.01.18
17:46
(142) либо вариант номер 2. это Доржи набухался и напридумал какие то договоры и условия в интернете под которыми никаких подписей нет.
150 rphosts
 
24.01.18
17:46
(147) эээ, кто украл акк ромикса - перелогинься!
151 Вафель
 
24.01.18
17:47
(146) Ты про опъяниение, а есть еще последствия для здоровья
152 rphosts
 
24.01.18
17:48
(146) опьянение и влияние алко на организм - вещи не жёстко связанные. Если ты и переедаешь - это даже хуже чем натожак бухать
153 rphosts
 
24.01.18
17:48
*натощак
154 DenVaz
 
24.01.18
17:48
(141) Ой ой ой .... обычно я говорю когда такое слышу "Ты все еще ищешь?"
  Алкоголь "хороший" бывает достаточно дешевым. Другое дело доза, закуска и состояние здоровья. Паленку из 90-ых редко где найдешь.  
Лучше не пить вообще.
155 romix
 
24.01.18
17:48
(146) Это зависит от дозы, еда лишь замедляет.
Риски для ДНК гортани-пищевода такие же.
156 Maniac
 
24.01.18
17:50
(152) ну дык это бывает раз 5 в году. праздники, день рождения. Когда люди наедаются и напиваются.
А больше и собственно и нет поводов бухать.
Все что я пью самостоятельно - это 150 коньяка по пятницам. Бутылка вина на выходные.
Если сборов нет.

А если какие то сборы, то это уже застолье с приготовлением еды и прочего.
157 romix
 
24.01.18
17:51
(150) 2% это на самом деле много - лотерея с плохими шансами.
158 Tarzan_Pasha
 
24.01.18
17:51
Не пить алгоголь
Не употреблять наркотики (спайсы, героин, амфетамин и т.п)
Не заниматься гомосексуализмом

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
159 Beduin
 
24.01.18
17:52
(135) Ну анек может и зря воткнул.
Но суть простая. Человек это механизм. Который неизбежно разваливается. Все исследования сводятся к одному.Дозируйте воздействия.
Спортом, едой, нагрузкой. Тогда есть шанс дожить до преклонного возраста без особых проблем. От смерти это не спасет, но объем ошибок в организме не будет расти стремительно.
Но выбор у человека должен быть. Жить до 80 лет на морковке или назовем это по "полной" до 60.
Курение и алкоголь - это вред. Однозначно. Если что.
160 Maniac
 
24.01.18
17:53
Вот курить реально зло. Просто атас.
4 день пересел как заменитель сигарет (меньше потребления).

И то желание бросить курить срочно само возникло из за переезда в новый район и дом, где воздухпросто надышаться не могу - какой свежий по сравнению с тем что я жил в муравейнике в спальном районе.

Через пару дней понял что курить просто не могу, пипец. А в старом районе жил - так вообще одну за одной тянул и ничего не чувтсвовал. Как только переехал там где чистота - организм сразу начал выворачиваться от курения.
161 Maniac
 
24.01.18
17:56
Мой голос за этот пункт. Хотя я еще курильщик, пока на переходный период подсел на другую вещь... но надо окончательно избавляться.

Не курить
162 Maniac
 
24.01.18
17:59
Еще может раньше сигареты были нормальные, а сейчас то это просто бумага пропитанная фигней всякой. Гадости и прочие все вещи.
Еще бы неплохо если бы законы ужесточились по поводу вредности транспорта, и реально начали гнуть, отбирать, запрещать вредные виды транспортов, контроли на выхлопы ввели и прочие вещи. сажали чинуш которые в городах под застройки вырубают последние зеленые скверы и т.п
163 rphosts
 
24.01.18
17:59
(159) "по полной" часто и до 30 не доживают, какие тут 60.
164 rphosts
 
24.01.18
18:00
(162) ну если ты не заметил, то эко нормы на авто уже давно ужесточаются год от года.
165 DenVaz
 
24.01.18
18:00
(159) механизм с элементами восстановления.
166 Волшебник
 
24.01.18
18:01
(149) Тоже вариант, доказывающий вред алкоголя.
167 Maniac
 
24.01.18
18:04
(164) я точно этого не заметил. может про какую то другую страну идет речь.
168 Maniac
 
24.01.18
18:06
Вот у меня дрезья из Германии рассказывают как у них там нормы работают. Что просто полицай остановит и до свидания. И поэтому ни одной машины там нет которая хоть пукнуть бы могла чем то превышающим норму.
169 Beduin
 
24.01.18
18:08
(163) У меня два примера еще 25 не было. Сердце и инсульт.
Но ведь были попытки полного запрета. Сухой закон и наш Горбачев. Почему провалились? Если так, без теории заговоров, думаю это тема целой диссертации.
170 Maniac
 
24.01.18
18:09
После 60 лет зачастую люди уже никому часто и не нужны бывают. Дети уходят от родителей, с родителями сейчас не принято жить. А кому и зачем старики нужны непонятно.
Нищенское существование на пенсию и никому не нужность...
Мы же не пенсионеры из Германии, которые в 80 лет путешествуют по миру и чувствуют себя на 40.

Что в в 80 лет делать? сидеть дома пукать и телек смотреть?
171 Горностаев
 
24.01.18
18:10
(168)В Израэле паркуются кабиной к зданию чтобы выхлопными газами не портить клумбы с цветами
172 Maniac
 
24.01.18
18:12
(171) не знаю как в Израиле. но вряд ли думаю что у них там ездят на 30 летних камазах посреди города. Или столдетних икарусах с дизельными автобусами, которые обалака черного дыма выплевывают прямо на прохожих.
173 ОператорПК
 
24.01.18
18:22
(133) алкоголь - наркотическое вещество и человек сам не вправе решать употреблять ему или нет- за него должно решать государство.
(169) почему отменили сухой закон полно информации в интернете. Вот например https://www.youtube.com/watch?time_continue=9&v=n2DKRLMS_8U

Не пить алкоголь
174 Вафель
 
24.01.18
18:24
(173) и почему же не решает?
175 drcrasher
 
24.01.18
18:26
(173) "человек сам не вправе решать" почему?
если государство решит, что теперь все обязаны употреблять, а я не хочу, то как быть в этом случае?
176 Горностаев
 
24.01.18
18:26
Я считаю, что нужно:

1)запретить алкоголь полностью
2)принудительно заставить человека (допенсионного возраста ) заниматься физкультурой и употреблять здоровую пищу.
177 Горностаев
 
24.01.18
18:27
(175)с каких это пор мнение человека стало необходимым учитывать? Человек же не хочет платить налоги, но его никто не спрашивает.
178 ОператорПК
 
24.01.18
18:28
(174) в России с этим вопросом есть две основные проблемы:
1 Принять закон сухой сложно т.к. часть депутатов сами имеют алкобизнес часть депутатов спонсируются алкобизнесом.
2 Если принять сухой закон владельцы алкобизнеса обязательно устроят "волнения в стране" и судя по их заработкам не малые вплоть до революции... - как решать эти две проблемы власть не знает...
179 drcrasher
 
24.01.18
18:29
(176) утопия дважды.
для начала стоит заставить магазины продавать только свежие продукты, а производителей - не использовать химию в текущих объёмах.
(177) не надо путать мягкое с тёплым. не хочет платить - не платит, получая серую зарплату
180 Beduin
 
24.01.18
18:30
(178) А в других странах какие причины?
181 ОператорПК
 
24.01.18
18:30
(175) такое уже было в Спарте - рабов насильно заставляли употреблять алкоголь.была даже развлекуха такая когда  молодым войнам показывали во что превращает человека алкоголь чтобы вызвать у них глубочайшее отвращение к алкоголю и чтобы "Свободные граждане Спарты" даже не думали употреблять этот яд.
182 Вафель
 
24.01.18
18:31
(176) ты себя уже заставил? или все ждешь?
183 drcrasher
 
24.01.18
18:32
(181) ну приехали... "в америке негров линчуют"
184 SanGvin
 
24.01.18
18:32
+ медитации хотя бы иногда

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
185 drcrasher
 
24.01.18
18:32
(181) приехали... "в америке негров линчуют"
186 ОператорПК
 
24.01.18
18:33
(180) причины не ввода Сухого закона для разных стран могут быть различны а причины потребления - одни. Самая важная причина - доступность.
187 Maniac
 
24.01.18
18:35
(176) а 1Сников нужно заставить отправить работать на заводы. Руками и ногами. А не чтобы только сидели за компьютерами в теплых офисах, и размышляли как хорошо поехать не тренировку.
188 ОператорПК
 
24.01.18
18:37
(183) что тебя смущает? насильно заставляли пить рабов конечно не ради развлекухи а из-за последствий употребления.... мужчины переставали быть мужчинами... например они уже не могли поднять восстание, они просто были слабы физически и морально для этого (но достаточно сильны чтобы выполнять труд рабов). К тому же алкоголь как любой наркотик не нужно постоянно заставлять употреблять со временем вырабатывается стойкая зависимость и раб был сам рад алкоголю.
189 Вафель
 
24.01.18
18:39
(188) Что-то Спарта не дошал до наших дней
190 Maniac
 
24.01.18
18:41
(188) а ты пойди поработай по 14 часов в смену) Причем тут алкоголь ит зависимость. Никакой связи  нет.
в (85) еще написал я что работа зло. От нее все беды и народ бухает)
191 uno-group
 
24.01.18
18:41
Преобразование глюкозы в спирт и обратно, это естественые процесы жизнидеятельности клеток.
192 ОператорПК
 
24.01.18
18:41
(189) ну пей дальше что тут скажешь....
193 Вафель
 
24.01.18
18:42
(190) Бомжи бухают и без всякой работы )))
194 Maniac
 
24.01.18
18:42
И сейчас люди рабы. Только раньше были чисто рабы. А сейчас рабы за бумажки с названием деньги.
Пашут на корпорации, 50 процентов жизни отдают на то что не хотят делать.
195 ОператорПК
 
24.01.18
18:43
(190) "Причем тут алкоголь ит зависимость. Никакой связи  нет." - жескач... о чем говорить с тобой после этой фразы....
196 Maniac
 
24.01.18
18:45
(195) а с тобой о чем говорить после твоих фраз? Я в жизни не видел алкашей. Наркоманов да, а чтобы люди от алкоголя были привязаны - ну разве что бомжей.
Но бомжи плохо едят, и не следят за гигиеной.
197 ИТ директор
 
24.01.18
18:45
Лучше не пить, а курить травку, по настроению.
Или варить шу-пуэр. Главное не бухать.

Не пить алкоголь
198 0xFFFFFF
 
24.01.18
18:46
Я вот раньше на е.анутой работе работал, под вечер высаживался, голова как кирпич - почти обязательно хотелось вечером пару пива всандалить. А сейчас с дурдомом завязал и пить ничего не хочется. Поэтому "другое" - не работайте на дурных работах.

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
199 Maniac
 
24.01.18
18:46
Алкашей только в советских фильмах видел да по телевизору. От алкоголя еще некого не видел чтобы помер. Нужно не с алкоголем боротся, а с уровнем жизни людей.
Чтобы не было нариков всяких.
200 ОператорПК
 
24.01.18
18:46
(196) "Я в жизни не видел алкашей." - посмотри в зеркало.
201 Вафель
 
24.01.18
18:47
(197) ну ты сравнил пуэр и травку
202 Maniac
 
24.01.18
18:47
(198) Доказательство работа-зло
203 Вафель
 
24.01.18
18:48
А работа на себя разве не такое же зло?
204 ИТ директор
 
24.01.18
18:48
(201) так его варить надо долго, а не просто заваривать...мухаморы еще можно курить...главное не бухать, и будет ЗОЖ!
205 Maniac
 
24.01.18
18:49
(200) а ты на себя посмотри ибо с головой не все в порядке даже без выпивки.
Если я тут пишу против каких то фраз это не значит что я бухаю. А раз ты уже делаешь выводы по моей критике что я алкаш, ну то ты ошибаешся.
206 Вафель
 
24.01.18
18:49
(204) и что сильнее вштыривает? я просто завариваю. иногда в термосе. разницы особой не замечал
207 ИТ директор
 
24.01.18
18:49
208 ОператорПК
 
24.01.18
18:50
(205) я делаю выводы не по фразам которые ты тут пишешь а например по этому OFF: Похмелье Маньяка (триллер)
209 Maniac
 
24.01.18
18:51
Куча народо в девяностых вымерла не из за алкоголя, а из за накортиков. И почему то вы об этом тут молчите.
Вот что уж страшно так страшно так это наркота. И самое печальное что ее сейчас навалом
210 Beduin
 
24.01.18
18:52
(209) Этого не может быть. Она же полностью запрещена?!
211 Maniac
 
24.01.18
18:53
(208) ну и что? 6 лет назад вылез на форум написал что выпил (может какой то повод был не помню). И что дальше?
212 uno-group
 
24.01.18
18:53
Психологическое здоровье гораздо важнее.
Появляеться семья, дети, нормальная работа и пьяные загулы уходят на нет. Здоровый образ жизни это прежде всего здоровые интиресы. Будут они и кьянки и прочее сами сойдут на минимум.
213 novichok79
 
24.01.18
19:00
да тут и так все ясно

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
214 Maniac
 
24.01.18
19:02
(212) потом начинается бытовуха, заботы, пиликанье, запреты видеть друзей и так далее, усталость от работы, семьи и так далее. И вот тут и приходит настоящий алкоголизм, ибо алкоголизм это когда ты пьешь без компании и друзей))
215 Волшебник
 
модератор
24.01.18
19:03
(209) Алкоголь является наркотиком.
216 uno-group
 
24.01.18
19:03
Сейгей Бойцов понимает, что заявления о вреде алкоголя могут гораздо сильнее повлиять на его здоровье чем соль;)
217 Волшебник
 
модератор
24.01.18
19:04
(214) Алкоголизм — это просто когда ты пьёшь алкоголь с какой-то регулярностью. Например, бокал шампанского на Новый год — это алкоголизм начальной стадии.
218 Mort
 
24.01.18
19:04
Товарищ конкретно спился. От преподавателя в серьезном центре до прямо забулдыги в неопрятной одежде, с лежанием в дурке, с постановкой на учет в наркодиспансере и всем подобным. Утро как глаза открыл - 50 грамм, это закон.
Помер - утонул, плывя на лодке. Были приступы из-за болезни, вот видимо потому и выпал. Т.е. нельзя сказать что бухло это прямая причина, но косвенная да.
219 Maniac
 
24.01.18
19:07
Водку категорически не переношу как и всякие подобные алкоголи. Наиболее опысным считаю всякую борматуху типа ром с колой.
Смортю на молодешь 20-25 лет берущих в супермаркетах ромы и тп и понимаю что просто травят себя....
Эти все ромы с колами просто ядище. А смешивая с колой так вообще это надо быть врагом своему телу.

Я предпочитаю сухие вина (но не отечественные) ибо не верю в наше производство вина вообще. И не из ближнего зхарубежья. Приходится брать европу и с хорошим ценником. Но такого вина и не перепьешь. Уж накладно ценник выходит.
Поэтому 1 бутылка в неделю.

Из крепкого только коньяк но тоже не отечественный, ибо я не верю что у нас есть коньяк. Реже шотладские виски, но тоже не все а только дорогое, односолодовые и тп.
С расчетом - 150 грамм выпить под хороший ужин в выходные.
220 Волшебник
 
модератор
24.01.18
19:10
(219) Качественное вино — это качественный яд (с) Геннадий Онищенко, главный врач России.

1 бутылка вина в неделю + 300 г коньяка по выходным дают ощутимую дозу алкоголя в пересчёте на год, около 15 л чистого спирта в год. Это выше среднедушевого потребления в России (около 10 л/год)
221 Maniac
 
24.01.18
19:10
(217) а я почему то думал что алкоголизм это когда человек пьет потому что уже не может выйти из состояния.
Ощущает дискомфорт нормального организма и нуждается в постоянной дозе. Причем потребление уже не граничит с остановкой и трезвостью ни на день.
222 Волшебник
 
модератор
24.01.18
19:11
(221) Это алкоголизм 3 стадии.
223 novichok79
 
24.01.18
19:11
я родом из семьи, где 2 врача. есть знакомый нарколог, вот однажды я его спросил может ли человек чувствовать радость и переживать какие-то стрессы без допинга и прочих веществ?
ответ был просто - да, может, и должен. когда прекращаешь пить алкоголь, понимаешь, что в Россиюшке целый пласт культуры повязан на потребление алкоголя, и множество людей просто не умеет расслабляться без бутылки. это грустно.

стадии алкоголизма:

1) Первая стадия алкоголизма.
Длительность от 1 года до 5 лет.
На данной стадии заболевания у больного появляется синдром психической зависимости: постоянные мысли о спиртном, подъем настроения в предвкушении выпивки, чувство неудовлетворенности в трезвом состоянии. Патологическое влечение к алкоголю проявляется в ситуационно обусловленной форме. «Тяга» к спиртным напиткам возникает в ситуациях, связанных с возможностью выпить: семейные события, профессиональные праздники…
Появляется синдром измененной реактивности в виде растущей толерантности. Возрастает переносимость спиртного, появляется способность ежедневного приема высоких доз, исчезает рвота при передозировке алкоголя, появляются палимпсесты (забывание отдельных эпизодов периода опьянения). При легком алкогольном опьянении психические функции ускоряются, но некоторые из них - с утратой качества.
Снижается количественный контроль у больного, утрачивается чувство меры. Вслед за начальными дозами спиртных напитков и появлением легкого опьянения возникает желание продолжить выпивку. Больной пьет до среднего или тяжелого опьянения.
Остальные симптомы алкоголизма на первой его стадии еще не успевают сформироваться. Физическая зависимость от алкоголя отсутствует, последствия алкоголизации могут ограничиваться астеническими проявлениями и неврологическими дисфункциями.

2) Вторая стадия алкоголизма.
Длительность 5-15 лет.
На данной стадии утяжеляются все вышеописанные симптомы. Патологическое влечение к алкоголю становится более интенсивным и возникает не только в связи с «алкогольными ситуациями», но и спонтанно. Больные скорее находят сами мотивировки для алкоголизации, чем используют соответствующие ситуации.
Толерантность при формировании второй стадии продолжает повышаться, достигает максимума, и, затем, на протяжении ряда лет остается постоянной. Алкогольные амнезии становятся систематическими, забываются отдельные эпизоды значительной части периода опьянения.
В этот период заболевания изменяется форма злоупотребления алкоголем. Это может выражаться в склонности к периодическому или постоянному злоупотреблению спиртными напитками на протяжении всего заболевания. В первом случае частые однократные выпивки сменяются запоями. Запои характеризуются периодами ежедневного пьянства, продолжительность которых может колебаться от нескольких дней до нескольких недель.
Появляется физическая зависимость от алкоголя. Резкий обрыв пьянства сопровождается абстинентным синдромом: тремором конечностей, тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита, бессонницей, головокружением и головной болью, болями в области сердца и печени.
У алкоголика появляются изменения в психической сфере. Снижается уровень личности, утрачиваются творческие возможности, ослабляется интеллект. Появляется психопатизация и бредовые идеи ревности. В дальнейшем это может перейти в стойкий бред, крайне опасный для больного и его близких.

3) Третья стадия алкоголизма.
Длительность 5-10 лет.
Все проявления второй стадии – патологическое влечение к алкоголю, утрата количественного контроля, абстинентный синдром, алкогольные амнезии – претерпевают дальнейшее развитие и проявляются в виде наиболее тяжелых клинических вариантов.
Интенсивное влечение проявляется и утратой ситуационного контроля (нет критики по отношению к месту, обстоятельствам, компании собутыльников), чему способствует наступившая утрата интеллектуальных возможностей.
Главный признак перехода алкоголизма в третью стадию – снижение толерантности к алкоголю, больной пьянеет от меньших, чем обычно доз алкоголя. Активирующее действие спиртных напитков снижается, они лишь умеренно выравнивает тонус, практически каждое алкогольное опьянение заканчивается амнезией.
Физическая зависимость и  неудержимое влечение определяют жизнь больного; отсутствие количественного контроля в сочетании с упавшей переносимостью нередко приводит к смертельным передозировкам.
224 gnus
 
24.01.18
19:13
+ Кушавель курорт на новогодние праздники + статус депутата ГД + 10000000 $ в оффшоре

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
225 Maniac
 
24.01.18
19:14
Вот кстати да за то что рекламируют коктейли на упаковках с ромом. За это надо просто наказывать.
В супермаркетах все эта реклама на ромы с разбавлением и так далее. Это травят молодежь. Причем реальной гадостью.

Всякие каптан блеки и прочее, причем эти ромы уже давно не импортные, когда на бутылке алкоголя этикетка на русском - это значит что это одно слово "ром", на 100 процентов у нас произведено из борматухи.
226 Волшебник
 
модератор
24.01.18
19:17
(225) Неважно, из чего оно всё сделано. Сам алкоголь — это яд.
227 uno-group
 
24.01.18
19:19
(226) Ну и что? Есть куча ядов которые используются в лечебных целях. Нет вредных веществ есть вредные дозировки.
228 Волшебник
 
модератор
24.01.18
19:20
(227) Естественную дозировку алкоголя организм вырабатывает самостоятельно. Весь внешний алкоголь нарушает гормональный фон.
229 uno-group
 
24.01.18
19:21
Витамин Д организм тоже выробатывает самостоятельно но некоторым его прописывают дополнительно.
230 Beduin
 
24.01.18
19:22
(228) Марафоны беговые так-то тоже, не очень полезны. Надо очень аккуратно с физкультурой.
231 Волшебник
 
модератор
24.01.18
19:24
(229) "выробатывает".... Его прописывают людям, у которых в декабре было солнце всего 7 минут, например, москвичам.

(230) Однозначно. Любой профессиональный спорт вреден для здоровья. Кстати, польза бега заканчивается где-то на отметке 20-30 км за один забег.
232 Beduin
 
24.01.18
19:27
Нужно сравнить две страны по продолжительности жизни людей, одинаковых по качеству жизни(ВВП, медицина и т.п.) в одной из которых есть запрет на алкоголь, а в другой нет. Вот это будет показатель всем.
233 Волшебник
 
модератор
24.01.18
19:28
(232) Сравни.
234 DenVaz
 
24.01.18
19:36
(219) "Приходится брать европу и с хорошим ценником. Но такого вина и не перепьешь. Уж накладно ценник выходит. "
Ну ты сомелье что ли.... от 400 рублей все сухое вино нормальное, даже от 300. Это однозначно сделано из винограда с приличной технологией. Выдержки только нет или пару лет.
Один черт перепьешь - со всего будет не очень...
235 gnus
 
24.01.18
19:40
при горбатом продавали с 21 года
смертная казнь - с 18 лет
236 MetaDon
 
24.01.18
19:41
главное поменьше дымить, алко по норме, физ.активность-работа,

Не курить
237 romix
 
24.01.18
19:41
Вот, нашел, стандартная порция ВОЗ = 10 г спирта

http://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/do-you-drink-too-much-test-your-own-alcohol-consumption-with-the-audit-test

Там же - тест для алкоголиков на выявление опасного и вредного уровня.
238 Волшебник
 
модератор
24.01.18
19:42
(236) А сейчас ещё и "парить". Ходил тут в музей на днях, так девушка-вейпер периодически выходила из очереди и парила как паровоз.
239 romix
 
24.01.18
19:43
(191) Смотря каких клеток. В организме человека вроде же не были выявлены такие процессы (за исключением брожения кефира, кваса в просвете кишечника)?
240 Волшебник
 
модератор
24.01.18
19:46
Кстати, врач Дональда Трампа сказал, что если бы он ел здоровую еду, то прожил бы до 200 лет.

«Я сказал мистеру Трампу, что, если бы он придерживался здоровой диеты на протяжении последних двадцати лет, то мог бы прожить до 200», - сказал Ронни Джексон - врач, отвечающий за здоровье американского президента.

Несмотря на почтенный возраст - Дональду Трампу почти 72 года - он для своих лет в прекрасной форме, заверил Джексон. Давление в норме - никакой аритмии и гипертонии, как это часто бывает у пожилых людей. Правда, похудеть на несколько килограммов все же не помешало бы, поделился врач своими рекомендациями.

http://www.tvc.ru/news/show/id/130988/

Здоровое питание
241 romix
 
24.01.18
19:57
(156) Maniac >Все что я пью самостоятельно - это 150 коньяка по пятницам. Бутылка вина на выходные.

В стандартных порциях ВОЗ 10 г это
150 коньяка = 0,4 * 0,79 * 150 / 10 = 4,74 порции.
1 бутылка вина = 700 * 0,12 * 0,79 = 6,63 порции (округление до 7).

Тест ВОЗ показывает 8 баллов (я все правильно посчитал?) за первые 3 вопроса.

http://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/do-you-drink-too-much-test-your-own-alcohol-consumption-with-the-audit-test/take-the-audit-test-now

Сумма баллов 8 или более считается показателем опасного или вредного употребления алкоголя.
242 romix
 
24.01.18
20:11
(238) Никотин опасен для периферического кровообращения - сосуды сжимаются как при шоке и кровь идет в мозг. Сужение сосудов вместе с бляшками приводит к перекрытию кровотока и всяким ампутациям.

Курение, в дополнение к никотину, содержит опасные смолы, металлы, радиацию и угарный газ.
243 romix
 
24.01.18
20:19
(235) >при горбатом продавали с 21 года

О да, эта реформа безусловно провалилась.
244 Beduin
 
24.01.18
20:35
(233) Взял Францию и Саудовскую Аравию.
У них медицина и социалка примерно одинакова.
Во Франции без фанатизма, по статистике получается, что каждый человек старше 15 лет, в год потребляет 12 литров чистого спирта. Чистый спирт это 100 градусов. В 40 гр. напитках это будет 30 литров. 2.5 бутылки водки в месяц они закачивают в себя стабильно я так понимаю.
В Саудовской Аравии алкоголь запрещен от слова совсем.
Продолжительность жизни
Франция 82 года VS Саудовская Аравия 74 года
Самоубийства
Франция 12/100000 VS Саудовская Аравия 0.4/100000
Вероятность смерти в возрасте 15-60 лет на 1000 человек (м+ж)
Франция 155 VS Саудовская Аравия 172
Смертность младенцев на 1000 человек
Франция 4 VS Саудовская Аравия 14
Уровень научно-исследовательской активности по статьям
Франция 31685 VS Саудовская Аравия 1491.
245 romix
 
24.01.18
21:24
(244) Вам понравится вот этот график:

Смертность в России, Украине, Ливии и Сирии на 1000 человек

http://romix1c.livejournal.com/91374.html

Графики смертности России и Украины совпадают с алкопсихозными графиками этих же стран.
246 romix
 
24.01.18
21:26
Еще более четкое соответствие - для графиков смертности мужчин 15-60 лет https://romix1c.livejournal.com/62803.html
247 romix
 
24.01.18
21:31
(244) Включая Францию и Саудовскую Аравию графики смертности мужчин выглядят так:

https://www.indexmundi.com/facts/indicators/SP.DYN.AMRT.MA/compare#country=fr:ru:sa:ua

У Франции и СА графики кстати примерно одинаковы.
248 romix
 
24.01.18
21:37
Таким образом, графики России и Украины (которые почти синхронны) намного выше графиков всяких ЕС, Франций, США и Саудовских аравий.

При этом они в точности соответствуют всеми своими изгибами графикам алкогольных психозов и других индикаторных заболеваний, графику крепкого алкоголя.

Почему Россия не может перепить Францию и при этом не заболеть - очевидно, по той же причине, по которой индейцы не смогли перепить поселенцев.

Французы и англичане относятся к атланто-средиземноморской субрасе и, очевидно, имеют другую ферментную систему: видимо, она оказалась более устойчива к алкоголю за годы возделывания винограда на благодатных землях.

Если же чукчи, индейцы или русские примутся пить столько же алкоголя, то это закончится теми графиками смертности, которые мы сейчас и видим.
249 romix
 
24.01.18
21:40
То есть, охотничьи племена, рыболовы, возделыватели скудных земель - не могли иметь много алкоголя - разве что редкий квас и мед. Система защиты не сформировалась так же, как у атланто-средиземноморского типа людей.
250 Looking
 
24.01.18
21:42
(249)и это радует, не надо нам такого "счастья". гармоничному сбалансированному человеку алкоголь не нужен совсем.
251 romix
 
24.01.18
21:53
Вот еще может быть интересным такой график:



Красная линия - мормоны (трезвая секта в США), синяя линяя - все население США.
http://romix1c.livejournal.com/89597.html
252 Beduin
 
24.01.18
23:35
(245) Не совсем корректно сравнивать страны в которых периодически что-то меняется. Я поэтому и взял относительно благополучные на этапе последних 50 лет.
253 Горностаев
 
24.01.18
23:52
Еще один очень важный критерий - проводить лечебные суточные голодания раз в неделю.
Интересно, что romix про это думает.

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
254 GreyK
 
24.01.18
23:55
Я-бы добавил ещё "Парадокс" - ну это когда мужчина и выпивает и курит и женщин любит и не умирает долго вопреки заветам "romix".
255 Maniac
 
24.01.18
23:59
(248) вот именно. все дело в качестве алкоголя и его приготовлению. Французы и англичане не будут пить фигню. А русские сами себя травят некачественными продуктами.

И ктсати алкоголь - да! нужно готовить уметь. тоже вино и все остальное. А у нас народ травится всем подряд, в том числе подпольным.
256 Maniac
 
25.01.18
00:08
Я больше чем уверен что забугром за травлю некачественным алкоголем посадят кого бы то нибыло, как и сам народ не станет пить все подряд что попало.
А у нас начиная от китайского порошкового пива, продолжая низкокачественным порошковым вином и заканчивая фиг знает как сделаной остальной борматухой - да реально и не удивительно что можно потравится.

Да, в наших винах винограда нет. это все борматуха из порошка и сахара.
257 Maniac
 
25.01.18
00:11
Уже дошло и до всякого импортного бухла, которое не липовое, но эти все марки льются у нас - на прилавках полно вискарей, ромов и прочей лабуды, вплоть даже до текил - которые уже не импортные и намного отличаются качеством от этих же марок сделаных забугром. Попросту говоря дорогое импортное пойло превратилось в низкокачественное дорогое пойло.

Я уже давно прежде чем покупать каждую бутылку прочитываю от начала до конца. Кто чего, где, имопртер кто, розлив и так далее. Как только вижу что розлито у нас - ставлю на место. Ибо это не настоящее.
258 Morkovkinator
 
25.01.18
04:43
(5) Я курю когда выпью под солененький огурчик, после чего уже интенсивно идти в магазин за овощами не хочется. Да и просто овощей не хочется. физическую активность, конечно же, уже не проявляю.

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
259 Старуха Юзергиль
 
25.01.18
05:15
Не нервничать. После развода все свои привычки не меняла, но ушли многие неприятные симптомы, ранее вызываемые стрессами.
И высыпаться тоже надо

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
260 Looking
 
25.01.18
06:09
(259)да, брак полезен только для мужского здоровья
https://wek.ru/issledovanie-zhenatye-muzhchiny-zhivut-dolshe-xolostyakov
"Продолжительность жизни представительниц прекрасного пола не зависит от того, замужем ли женщина. Однако для мужчин брак является важным жизненным событием, именно в браке мужчины живут в среднем дольше.
Женатые мужчины реже имели проблемы со здоровьем из-за вредных привычек. Наличие жены вынуждало представителей сильного пола отказываться от вредных привычек или же уменьшать количество употребляемого алкоголя и никотина. Эксперты из Чехии также отметили, что одним из факторов влияния на продолжительность жизни и состояние здоровья женатых мужчин является домашнее питание. Еда, приготовленная женами, как правило, более полезная, чем пища, которую холостые мужчины выбирают для своего рациона. Холостые представители сильного пола чаще всего питаются в ресторанах быстрого питания, употребляя большое количество жиров и консервантом. Намного реже одинокие мужчины сами готовят себе еду. Сегодня в Чехии все больше мужчин решают оставаться холостяками. Однако это исследование было направлено на популяризацию семьи. Тренд на холостой образ жизни может стать причиной быстрого старения человека. Неутешительная статистика показывает, что в Чехии четверо из десяти мужчин 30 лет отказываются от вступления в брак, выбирая одиночество. Напомним, что еще 50 лет назад всего один из десяти опрошенных респондентов выбирал образ жизни холостяка. С женщинами ситуация выглядит иначе. Всего 25% дам той же возрастной группы не выходили замуж. Кроме того, врачи и демографы, проанализировав состояние здоровья представительниц прекрасного пола, не нашли серьезных отличий между одинокими и замужними дамами. Таким образом, ученые определили, что брак является более важным для мужчин. Одной из причин такого влияния брака на их здоровье и продолжительность жизни врачи считают заботу жен, которые тщательно следят за здоровьем мужа, подталкивая мужчину обращаться к медикам при наличии серьезных проблем. Сам мужчина обращается к врачам лишь в случае крайней необходимости, когда лечение может оказаться неэффективным."
261 Emery
 
25.01.18
08:31
Здоровый образ жизни это, прежде всего, здоровый образ мысли. Другими словами, нужно думать здоровые, «правильные» мысли.

Для молодежи основой здорового образа жизни должен быть спорт («в здоровом деле, здоровый дух»). Здоровую идеологию им должно дать здоровое государство. Последнее обеспечит В.В. Путин (поэтому все голосуем за него!).

Алкоголь не должен запрещаться (разве, что сильно бить по рукам за некачественную «отраву»), но и не должен рекламироваться и поощряться. К нему должно внушаться снисходительное, ироничное отношение («чем больше выпьет комсомолец, тем меньше выпьет хулиган» или «алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах» :) ). Как внушили же нам, что клиент-сервер всегда лучше файл-сервера, «восьмерка» всегда лучше «семерки» и т.д. и т.п. Здесь ключевое слово «всегда», все верно, но не всегда. Тоже и с алкоголем, да, он вреден, но не всегда. Иногда может быть полезен. Например, в экстремальных ситуациях, для снятия стресса, чтобы не травмировать нервную систему. А злоупотребление спиртными напитками это от лукавого. Все дружно говорим этому «фе…».

Внебрачная сексуальность должна быть сдержанной. Быть скорее исключением, чем правилом. Убрать ее от искушения подальше («с глаз долой и с сердца вон»). В рекламе ее не должно быть однозначно, да и саму рекламу запретить было бы не вредно (как, впрочем, и все политические партии и политические выборы (альтернатива которым всеобщие соревнования и конкурсы)).

Человек должен жить, прежде всего, ради кого-то либо ради чего-то. А попом уже ради себя. Больше отдавать, чем брать. Там «наверху» людей будет оценивать в том числе и по критерию чего больше он взял или отдал в своей жизни. Это касается людей Бога, для людей Дьявола другие критерии (быть машинами для исполнения любых бесчеловечных приказов ради того, чтобы стать машиной по отдаче этих бесчеловечных приказов другим биороботам – зомби и жестоко наказывать неспособных выполнить их).

Тогда жизнь человека будет наполнена смыслом не только в юности и зрелые годы, но и 60-80-100 лет. Живем долго, чтобы сделать для других больше!
262 Bigbro
 
25.01.18
08:42
+ избегание хронических стрессов, здоровый сон, общение с близкими.

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
263 Волшебник
 
модератор
25.01.18
09:19
(259) (262) Поддерживаю мысль про сон. Высыпаться очень важно. Сон — лучшее лекарство.
265 Злопчинский
 
25.01.18
10:13
Все это херня полная
Кому сколько отведено
Молодые вон от инфарктов мрут и прочих, а синяки всякие жмвут
266 Так мало знающий
 
25.01.18
10:15
(263) Ну, за сон (с) по мотивам русской рыбалки и охоты.
267 PCcomCat
 
25.01.18
10:17
Слышала когда-то: американские ученые доказали, что недостаток соли в организме приводит к тем же последствиям, что и избыток. Даже лоси соль едят! Так что, за четвертый пункт точно заплатили.))

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
268 Волшебник
 
модератор
25.01.18
10:18
(266) Алкоголь ухудшает качество сна и мешает уснуть, так как учащается пульс. Естественно, это не связано с алкогольной комой, когда человек после большой дозы просто отключается там, где он есть.
269 Так мало знающий
 
25.01.18
10:23
(268) Возможно. Лично у меня таких проблем нет. От слова совсем. Хоть после чашки коффе могу вырубится. Но это результат хронической усталости.
270 Fish
 
гуру
25.01.18
10:28
(263) +100. Как говорится, "Если хочешь поработать, ляг, поспи - и всё пройдёт" :))
271 Волшебник
 
модератор
25.01.18
10:28
(269) Ты всё продолжаешь бухать самогон?
272 Так мало знающий
 
25.01.18
10:36
(271) В смысле? Я не пью его каждый день или два. Как и большинство я выпиваю на праздники, а из горячительных напитков предпочитаю домашний виски. Не просто самогон, а качественный напиток. Лично сам не выгнал и рюмки этого напитка.
273 antgrom
 
25.01.18
10:41
забавно
говоришь "пью самогон"
отношение окружающих "фу , алкаш"

говоришь "пью качественный домашний виски"
отношение окружающих
"Эстет.
Аристократ.
Умеет делать хоть что то своими руками ( т.к. самодельный виски. И не уточняется-  кто именно его гнал ).
Домашний - домосед уютно прикрытый теплым клетчатым ( шотландский виски ? ) пледом."

)
274 Fish
 
гуру
25.01.18
10:45
(273) Это значит, что окружающие сами алкаши. Для непьющего человека отношение будет одинаковым:  "фу , алкаш" :))
275 Волшебник
 
модератор
25.01.18
10:46
(272) фу, алкаш
276 Повелитель
 
25.01.18
10:46
(0) Выполняю все 4 пункта.

Добавлю еще:
Нужно не нервничать, не злиться, не завидовать - в общем не генерировать негативную энергию в себе.

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
277 Вафель
 
25.01.18
10:47
(276) Ты прям Рована напомнил. Кстати, а куда он делся?
278 Fish
 
гуру
25.01.18
10:48
(272) Кстати, в домашних условиях невозможно качественно очистить алкоголь от сивушных масел и прочих примесей. Так что не обольщайся, что ты пьёшь "качественный напиток". Ты пьёшь обычную самогонку.
279 Повелитель
 
25.01.18
10:49
(277) Я в него вселился )))

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
280 Волшебник
 
модератор
25.01.18
10:49
(277) Забанен за пропаганду алкоголя.
281 Повелитель
 
25.01.18
10:51
Кстати кто не видел фильм о вреде алкоголя.
Вот ссылка:
https://www.youtube.com/watch?v=v77mBlMsPp8

Технология спаивания.

Я трезвенник уже наверно лет 10. Но если раньше, в некоторых компаниях мне нечего было сказать в свое оправдание, почему я не пью. То данный фильм мне в этом помог.
282 Fish
 
гуру
25.01.18
10:52
(281) "мне нечего было сказать в свое оправдание, почему я не пью. То данный фильм мне в этом помог." - Т.е. теперь ты в компаниях всем показываешь этот фильм в своё оправдание? :)

Хотя, непонятно, почему в оправдание? Ты чувствуешь себя виноватым, что не пьёшь?
283 Вафель
 
25.01.18
10:53
(282) все бухают, а он им фильм показывает )))
284 Вафель
 
25.01.18
10:54
Только вот не понятно зачем не пьющему приходить на пьянки???
285 Волшебник
 
модератор
25.01.18
10:54
(282) Просто когда людям говоришь правду, им становится стыдно и настроение портится. Вот за это он чувствует свою вину.
286 Повелитель
 
25.01.18
10:56
(282) Да, признаюсь честно, было стыдно за то, что не пью.
Так как пропаганда говорит следующее, не пьют следующие категории:
- больные физически.
- больные на голову.
И начинают смотреть с подозрением.

А фильм расставил все на свои места. Там рассказывается, что трезвость - это тоже выбор. И ничего в этом плохого нет.
287 Fish
 
гуру
25.01.18
10:56
(285) Чтобы алкашам становилось стыдно от правды об алкоголе? Не поверю, т.к. сам не без греха :))
288 Повелитель
 
25.01.18
10:57
(284) На день рождения и корпоративны не ходить что ли?
Мне из без алкоголя на них весело например.
289 Вафель
 
25.01.18
10:59
(288) а что там веселого то?
290 Повелитель
 
25.01.18
10:59
(288) А ну и конечно, если например коллеги после работы пошли в бар выпить, то с ними я не пойду.
291 Волшебник
 
модератор
25.01.18
11:00
(287) Не конченным алкашам, а умеренно пьющим.
292 Так мало знающий
 
25.01.18
11:03
(289) Он сказал что без алкоголя ему на них весело, а чем он заменил алкоголь - не уточнял.
293 Повелитель
 
25.01.18
11:04
(289) Странный вопрос. У каждого критерии веселья свои.
Кому то например литр водки - весело.
(292) Наркотических средств не употребляю.
294 Так мало знающий
 
25.01.18
11:06
(293) Ну дихлофос, клей момент и пр. не признаны наркотическими веществами и обращаются в свободной продаже.
295 Джо-джо
 
25.01.18
11:06
(286) Это всё глупые русские классики
"Что-то, воля ваша, недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжко больны, или втайне ненавидят окружающих" (с)Булгаков
296 Вафель
 
25.01.18
11:07
(294) момент уже не тот
297 Волшебник
 
модератор
25.01.18
11:12
(295) Эта фраза Воланда, дьявола. Теперь понятно?
298 Повелитель
 
25.01.18
11:15
Одна из проблем наркотиков в том, числе и алкоголя в том, что они заставляют мозг выбрасывать эндорфин. Гормон удовольствия.
Организм к этому привыкает и без стимуляции перестает вырабатываться.

Отсюда серый мир у тех, кто бросил пить и у бывших наркоманов. Им нигде не весело их ничего не радует.
Много времени нужно, чтобы мозг смог вырабатывать эндорфин, возможно 5-10 и более лет.

Отсюда и вопросы, что веселого без водки на день рождении.

А когда детьми были помните как радовались всяким мелочам? У меня дочка растет, наблюдаю, как дети радуются всему. Увидит радугу например и счастлива.
А мы это все теряем, и сильно в этом помогает алкоголь.
Я к сожалению тоже потерял чувство радости много к чему, возможно из-за того, что как раз пил спиртное.
299 igorPetrov
 
25.01.18
11:16
(297) Жуть....
300 Вафель
 
25.01.18
11:16
(298) Я спрашивваю что веселого находиться среди алкашей?
301 Smit1C
 
25.01.18
11:17
и отсутствие стресса!

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
302 Волшебник
 
модератор
25.01.18
11:17
(299) Вот именно. Все слова Воланда — ложь. Дьяволу нет веры.
303 Вафель
 
25.01.18
11:18
(302) как раз у Булгакова дьявол вещал правду. Ибо он не боялся ее говорить
304 Волшебник
 
модератор
25.01.18
11:20
(303) Как раз наоборот. Булгаков вкладывал в фразы Воланда ложь, как и подобает писателю.
305 Повелитель
 
25.01.18
11:22
(300) Я уже ответил, если компания идет только пить, то с ними я не пойду.
А на день рождения и корпоративах, много кто не пьет. В моем окружение  это 30-50%. При этом я нормально отношусь к тем людям, которые выпивают, я с любыми общий язык найду. Ну кроме тех, кого за жизнь пробивает пьяным поговорить, таких обхожу стороной )))
306 Вафель
 
25.01.18
11:24
ни разу не вимдел корпоратива где 50% не пьют. Возможно и такие есть
307 Волшебник
 
модератор
25.01.18
11:26
(306) Результаты опросов фиксируют снижение уровня потребления алкоголя в нашей стране: так, если в 2009 г. о том, что вовсе не пьют спиртного, сообщали 25% россиян, то в 2017 г. – уже 39% (среди женщин и 18-24-летних – по 47%).
https://wciom.ru/index.php?id=236&uid=116356
308 Вафель
 
25.01.18
11:28
(307) у вас тоже на клорпоративе 50% не пьет?
309 Повелитель
 
25.01.18
11:28
(306) Да на корпоративах большинство пьет кончено ))) Процентов 70% пьет.
Я там и написал разбег 30-50% не пьет.
(307) Ну вот мои слова и со статистикой совпали ))
В Казахстане тоже меньше пить стали, думаю похожая статистика.
310 Волшебник
 
модератор
25.01.18
11:30
(308) На последний корпоратив я не ходил. Дамы почти не пьют. Мужики-трезвенники тоже есть, около 50%.
311 _stay true_
 
25.01.18
11:35
1. Не курить сигарет/сигар. Каольянчиком раз-два в недельку баловаться максимум;
2. Здоровое питание.
3. Физическая активность.
4. Алкоголь.

Не курю сигарет уже 10 с лишним лет. Иногда захаживаю в хорошую кальянную у нас в городе(надо же куда-то шкур таскать). 6 месяцев назад весил 117 кг, сейчас вес держится на отметке 82 кг - всё благодаря более-менее правильному питанию(5-6 раз в день маленькими порциями) и умеренной физической активности(трен.зал 2-3 раза в неделю, выезды на природу(зимой - тюбинги и сноуборд, летом и осенью - сплавы и просто поплавать).
А вот с алкоголем пока полностью не расстался - шашлычок под "Курвазье" или "Хеннесю" люблю...
312 Волшебник
 
модератор
25.01.18
11:38
(311) фу, наркоман
313 Herby
 
25.01.18
11:59
(298) радуге твоя дочка радуется, потому что она ее видит первый или пятый раз в жизни. Если она всю жизнь будет смотреть на радугу, то она для нее перестанет быть привлекательной, чтобы вызвать сильную эмоцию. так и во всем. дети знакомятся с миром, поэтому и эмоции такие сильные радостные.
У меня есть друг, абсолютный трезвенник,  который за 35 лет своей жизни даже глотка шампанского не сделал. Ну так вот радуга его почему-то все равно не радует.
314 svird
 
25.01.18
12:13
Основа здоровья - это заниматься в жизни тем что сам решил, потому что, по некоей гипотезе, альтернативы такие: или ты делаешь то, что сам решил, или ты делаешь то, что тебе говорят, или тебя будут бить. Если человека бьют здоровье портится. Мы, как 1С -ники идем по 2-му пути, вроде как, но и сильно по голове получаем. Возникает вопрос, реально ли перейти на 1-рвый путь, какие траблы могут возникать? Предлагаю обсудить...
315 Сильф
 
25.01.18
12:53
(33) > Соли много не съешь

Это заблуждение. К соли постепенно вырабатывается такое же привыкание, как и к сахару, и к алкоголю. Попробуйте пару недель класть меньше соли в пищу или не класть вовсе, а потом эксперимента ради сходите в общепит - почувствуете резкий контраст. Привыкание к соли опаснее алкогольной зависимости, т.к. происходит неявно. Однако последствия не менее серьёзны:

"Основной недостаток излишнего употребления соли – способность задерживать воду в организме. Из-за этого значительно увеличивается нагрузка на почки и сердце. В большом количестве соль вызывает отечность тела, головные боли, проблемы с внутренними органами, приводит к увеличению артериального давления, что в свою очередь повышает риск развития инсульта и инфаркта. Избыточное употребление соли может стать причиной проблем со зрением."

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
316 Вафель
 
25.01.18
13:01
(315) но и недостаток соли тоже вреден
317 Джо-джо
 
25.01.18
13:12
(316) Чем?
318 Вафель
 
25.01.18
13:14
(317) попробуй дистилят пить сразу узнаешь
320 Bigbro
 
25.01.18
13:22
"Натрий и хлор, которые содержатся в соли, являются очень важными питательными веществами, которые поддерживают равновесие жидкости в организме. При помощи ионов хлора в желудочном соке образуется соляная кислота, а ионы натрия участвуют в поддержании кислотно-щелочного равновесия.

Хлор и натрий способствуют поступлению в ткани и кровь глюкозы и аминокислот, а также играют важную роль в возникновении необходимых электрических импульсов в нервных клетках. "
321 Bigbro
 
25.01.18
13:25
http://meduniver.com/Medical/profilaktika/501.html
тут даже клинику описывают дефицита натрия.
322 33554432
 
25.01.18
13:30
На здоровье влияют тысячи факторов, а не 4.

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
323 romix
 
25.01.18
16:15
(321) Рекомендации ВОЗ
ВОЗ рекомендует сократить потребление натрия, чтобы контролировать кровяное давление у детей в возрасте 2-15 лет. Рекомендуемый максимальный уровень потребления для взрослых, составляющий 2 грамма натрия в день, следует уменьшить с учетом потребностей детей в энергии по сравнению со взрослыми.

Эти рекомендации дополняют руководство ВОЗ по вопросам потребления калия и не должны рассматриваться как заменяющие его. Меры общественного здравоохранения должны быть нацелены на сокращение потребления натрия и одновременно на повышение потребления калия через продукты питания.

http://www.who.int/elena/titles/sodium_bp_children/ru/
324 romix
 
25.01.18
16:17
(321) Вот еще от ВОЗ:

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs394/ru/

Здоровое питание
Информационный бюллетень N°394
Сентябрь 2015 г.

Основные факты
Здоровое питание помогает избежать проблему неполноценного питания во всех его формах, а также предотвратить неинфекционные заболевания (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, нарушение мозгового кровообращения и рак.

Нездоровое питание и недостаточная физическая активность — основные факторы риска для здоровья во всем мире.
Практика здорового питания начинается на ранних стадиях жизни — грудное вскармливание способствует здоровому росту, улучшает когнитивное развитие и может обеспечить пользу для здоровья в длительной перспективе — например, снизить риск появления излишнего веса и ожирения и развития НИЗ позднее в жизни.

Поступающая в организм энергия (в калориях) должна быть уравновешена с расходуемой энергией. Данные указывают на то, что суммарное потребление жиров не должно обеспечивать более 30% от всей поступающей энергии во избежание нездорового набора веса (1, 2, 3) и должно сопровождаться переходом с насыщенных жиров на ненасыщенные (3) и устранением из рациона промышленных трансжиров (4).

Одним из проявлений здорового питания является ограничение поступления в организм свободных сахаров до менее чем 10% от суммарной поступающей энергии (2, 5). Для получения дополнительного оздоровительного эффекта рекомендуется снизить этот показатель еще больше — до менее чем 5% от суммарной энергии (6).

Ограничение употребления соли менее чем 5 г в день способствует предотвращению гипертензии и снижает риск болезни сердца и инсульта у взрослых (7).

Государства-члены ВОЗ договорились о том, чтобы сократить употребление соли на 30% и положить конец к 2025 году росту диабета и ожирения среди взрослых, подростков и детей.
325 romix
 
25.01.18
16:17
Там же:

Соль, натрий и калий
Большинство людей употребляют слишком много натрия в виде соли (соответствует в среднем 9-12 г соли в день) и недостаточно калия. Высокое потребление соли и недостаточное поступление в организм калия (менее 3,5 г) способствуют высокому кровяному давлению, которое в свою очередь повышает риск болезни сердца и инсульта.(8)

1,7 миллиона случаев смерти можно было бы ежегодно предотвратить в случае сокращения потребления соли до рекомендуемого уровня менее 5 г в день.(9)

Люди часто не представляют, сколько соли в день они потребляют. Во многих странах б?льшая часть соли поступает в обработанных пищевых продуктах (например, в готовых блюдах, переработанных мясных продуктах, например, беконе, ветчине и салями, сыре и соленых закусочных продуктах) или в пищевых продуктах, потребляемых в больших количествах (например, хлебе). Соль также добавляют в пищу при ее приготовлении (например, в бульон, бульонные кубики) или на столе (например, в виде столовой соли, соевого соуса и рыбного соуса).

Потребление соли можно сократить:

не добавляя соль, соевый соус или рыбный соус во время приготовления пищи;
не выставляя соль на стол;
ограничивая потребление соленых закусочных продуктов;
выбирая продукты с более низким содержанием натрия.
Некоторые производители пищевых продуктов вносят изменения в рецептуру, чтобы сократить содержание соли в своих продуктах, и рекомендуется читать этикетки на пищевых продуктах, чтобы проверить, сколько в них содержится натрия.

Потребление калия, который может смягчить негативные последствия повышенного потребления натрия для кровяного давления, может возрасти в результате употребления в пищу фруктов и овощей.
326 Волшебник
 
модератор
30.01.18
14:39
Минздрав согласовывает законопроект о запрете продажи алкоголя пьяным

https://news.mail.ru/society/32394604/?frommail=1

Что творится, что творится?!... Теперь на кассе надо будет дуть в трубку...
327 Джо-джо
 
30.01.18
14:53
еды голодным)
328 Джо-джо
 
30.01.18
14:53
точнее сытым
329 Джо-джо
 
30.01.18
14:53
И лекарств здоровым
330 wiwi
 
30.01.18
14:54
Помирать надо в здоровых муках...

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
331 Веселый собака
 
30.01.18
15:12
Даешь 4-х часовой рабочий день, безусловный доход, бесплатную качественную медицину, и возможность путешествовать! Гробовые я соберу себе сам, или дети зароют или кремируют. Пепел можно развеять над океаном и не париться землей на кладбище, памятниками и уборкой захоронения.
332 Джо-джо
 
30.01.18
15:16
(331) А стариков твоих куда девать?
333 Веселый собака
 
30.01.18
15:17
(332) Я сделаю так, как они хотят.
Я сам хочу как в (331) жить и умереть.
334 Вафель
 
30.01.18
15:18
(332) а куда их нужно девать? куда из обычно девают?
335 Джо-джо
 
30.01.18
15:19
"безусловный доход, бесплатную качественную медицину"
за чей счёт банкет?
336 Джо-джо
 
30.01.18
15:19
(334) Обычно содержат и лечат на взносы с ФОТ
337 Вафель
 
30.01.18
15:20
(335) Такое уже эксперементируют в некоторых странах. нужно у них спросить за чей счет они делают
338 Веселый собака
 
30.01.18
15:20
Кстати, многие удивляются, что у меня нет никаких "сверхцелей", каковыми они являются для многих. Как-то: построить всем детям квартиры, или иметь три и сдавать, и т.п.  

(334) Если ты про солидарную пенсионную систему, то это дикость и несправедливость ко многим. Кто жил хорошо, тот и дальше ее сосет, пока загнобившие здоровье червей кормят.
339 Веселый собака
 
30.01.18
15:21
(335) А за чей дворцы пенсионного?
340 Веселый собака
 
30.01.18
15:24
(336) Да какие это взносы. Это налог. Взносы могут быть в стартап, например, их размер не регламентируется.
341 romix
 
30.01.18
16:06
(326) Вообще по хорошему нужен запрет потребления алкоголя свыше 1 ведра = 12 л спирта в год. :-)
342 Вафель
 
30.01.18
16:09
(341) и меньше тоже запретить. вот ведро в самый раз (с)
343 Веселый собака
 
30.01.18
16:13
(342) В среднем так и выйдет, с младенцами и зожовцами .)
344 romix
 
30.01.18
16:13
(342) А это при царе запрещали в 1859 году - приезжала армия, а что дальше делали непонятно, мб поили из ведра.
http://www.intacso.ru/politika/kratkaya-istoriya-trezvennicheskogo-dvizheniya-v-sssr/
345 romix
 
30.01.18
16:17
(343) Это сейчас среднее потребление, если верить Брюну.
Я примерно представляю себе людей, которые пьют больше: на кривой это выглядит так:


https://romix1c.livejournal.com/92816.html

Но государство может пытаться запрещать большие годовые, месячные и суточные дозы как маргинальное сверх-потребление. Нормальные люди от этого не пострадают.
346 Веселый собака
 
30.01.18
16:18
(345) Как ты представляешь себе такой контроль?
347 romix
 
30.01.18
16:30
(346) Продажа конкретных номеров алкогольных изделий в разрезе номеров удостоверений граждан. То есть, проводить некоей карточкой (или объединенной с банковской картой, или отдельной) в момент продажи алкоголя. Если превышает установленное потребление, отправлять оповещения по зоне риска, рекомендации, страховой мере риска.
348 Волшебник
 
модератор
30.01.18
16:32
(347) "установленное потребление"?
349 Веселый собака
 
30.01.18
16:33
(347) И появятся способы обойти это дело. Причем, ввиду немалого спроса - дешевые способы.
350 Веселый собака
 
30.01.18
16:34
(348) Это подорвет бюджет. Акцизы придется раскидать на бензин.
351 romix
 
30.01.18
16:42
(348) Если более точно, по ВОЗ - граница тяжелого пьянства. Все что менее - умеренное (не значит что безвредное).


https://romix1c.livejournal.com/82059.html
352 Волшебник
 
модератор
30.01.18
16:43
(351) Т.е. ты предлагаешь законодательно закрепить теорию культурного пития. Алкогольная мафия будет в восторге.
353 romix
 
30.01.18
16:43
(349) ЕГАИС не очень обходят же. Есть какие-то способы, но они очевидно рискованны и неудобны, основная масса покупателей и покупок при таком способе контроля идет через официальную систему.
354 romix
 
30.01.18
16:44
(350) На водопроводную воду. Ее сейчас же обложили по очень крутой кривой роста, и отопление. Где-то у меня был график.
355 romix
 
30.01.18
16:52
(352) Если не закреплять верхнюю границу потребления, то по факту получается, что ничего вообще не происходит: она безгранична! Нет ли и тут происков алкогольной мафии?

С нижней же границей можно работать отдельно - в том числе путем создания трезвой медицинской когорты (а не так, что все "дисциплинированно" пьют и вообще нет не заведомо больной контрольной группы) и создания возрастных и профессиональных ограничений.
356 Casey1984
 
30.01.18
17:01
Дыхалка подпорчена.

Не курить
357 Волшебник
 
модератор
30.01.18
17:02
(355) Алкогольной мафии не выгодны спивающиеся алкоголики. Они быстро спиваются и мало приносят денег. Ей нужны именно умеренно пьющие. Об этом говорит Вадим Дробиз по Первому каналу в передаче "Общее дело", яркий представитель алкогольной мафии. Ссылку лень сейчас искать.
358 Лефмихалыч
 
30.01.18
17:05
У меня с солью беда совсем.
Остальное - в общем и целом в таких пределах. Ну, может, овощей столько не каждый день
359 Вафель
 
30.01.18
17:10
Мафии выгодны алкоголики типа маньяка. который самое дорогое пьет
360 Джо-джо
 
30.01.18
17:11
361 AlfaDog
 
30.01.18
17:23
(0)

А сколько детей делают под воздействием алкоголя? ... Мне кажется  если бы все были трезвенниками, вымерли бы уже...


Все хорошо в меру

Всё вышеперечисленное и кое-что другое
362 ОператорПК
 
30.01.18
17:29
(361) в Америке трезвенники - мормоны имеют лучшую демографию в США, в СССР во время последнего сухого закона была лучшая демография за все годы СССР.
363 Волшебник
 
модератор
30.01.18
17:30
(359) Мафию интересуют прибыль, а значит объёмы. Самое дорогое интересует Маньяка как показатель статуса.
364 Вафель
 
30.01.18
17:40
(362) у них просто принято по много детей делать. без религиозной накачки такого бы не было
365 Волшебник
 
модератор
30.01.18
17:42
(361) качество этих детей надо проверять
366 ОператорПК
 
30.01.18
17:44
(364) в СССР не было никакой религиозной накачки.
368 Вафель
 
30.01.18
17:45
(366) ну так и бухать никто не запрещал
369 ОператорПК
 
30.01.18
17:47
(368) в СССР во время сухого закона были существенные ограничения на время продажи, места продажи и стоимость алкоголя.
370 Вафель
 
30.01.18
17:56
371 romix
 
30.01.18
18:05
(357) >Алкогольной мафии не выгодны спивающиеся алкоголики.

Это вам сама алкогольная мафия это сказала? Математически это площадь под кривой потребления (345). Огромная часть пирога - это именно сверхпотребление. Отсюда вопрос - зачем России оно, и почему именно его нельзя запретить.

При этом нужно понимать, что низкое потребление и высокое потребление - это две части одной проблемы, не решая проблему высокого потребления (которая в современном обществе консенсусная и получит большинство) нельзя приступить к проблеме низкого потребления, которая тоже проблема, но она требует особых специальных мер, а именно - выделения когорты непьющих не по болезни и повышения возрастных ограничений (до уровня США или выше).
372 Вафель
 
30.01.18
18:08
и что реально в сша до 21 года никто не пьет. Тогда откуда же все фильмы про студенческие вечеринки?
373 romix
 
30.01.18
18:09
(358) Есть соль с содержанием калия, она продается примерно за 100-150 рублей. В ней часть крупинок немного другой формы и цвета.

Можно вообще ничего не солить, т.к. типичные магазинные продукты, как правило, пересолены. Они не вкусные, но производителям все равно, т.к. нет системы голосования.
374 ОператорПК
 
30.01.18
18:11
375 Джо-джо
 
30.01.18
18:11
(372) Пропаганда, снимаемая на Российские гранты))
376 ОператорПК
 
30.01.18
18:12
(372) с разных штатах США разные законы. Мармоны живут например в Юте.
377 romix
 
30.01.18
18:12
(372) Так то старшие курсы же. Или до скольки лет они там учатся.
378 Джо-джо
 
30.01.18
18:12
(377) Судя по рожам в фильмах лет до 40
379 Вафель
 
30.01.18
18:14
(377) в каждом втором фильме подделывают права чтоб бухла набрать
380 romix
 
30.01.18
18:17
(374) График рождаемости имеет сильные волны после Великой отечественной войны.


https://romix1c.livejournal.com/81031.html

В то же время, он идет в противофазу с алкоголем.
http://romix1c.livejournal.com/38044.html

Что это было - не совсем понятно.
381 romix
 
30.01.18
18:26
(379) Электронные права на алкоголь или банковские карты будет трудно подделать, нет?

В кино могут часто показывать интересные единичные или вымышленные случаи - но статистически трудно ожидать, чтобы основная масса людей подделывала чипы или могла добраться до банковского счета, взламывала системы или грабила банки.
382 romix
 
30.01.18
18:30
(364) У мормонов (трезвая секта США) выше рождаемость и ниже смертность. Тут графики:


https://romix1c.livejournal.com/89597.html
383 romix
 
30.01.18
18:43
(361) > А сколько детей делают под воздействием алкоголя?

Дети праздника же.

Это исследование 1900 года (Dumeng Bezzolla), потом все ушло в секретный доступ.

Под микроскопом смотрят - а они там все отравленные и не той формы. ДНК повреждена (ethanol DNA damage).
384 Вафель
 
30.01.18
18:44
У мормонов помимо алкоголя еще много чего другого
385 Веселый собака
 
30.01.18
18:49
(383) Какая днк в микроскоп?
386 Веселый собака
 
30.01.18
18:51
(381) Раньше основная масса людей смотрела на самолет как на чудо и не мечтала владеть собственным автомобилем. А сейчас.. все процессоры больные, в дырках и латках.)
387 ОператорПК
 
30.01.18
18:53
(384) понятно, мармоны тебе не показатель :)). посмотри таблицу по республикам России https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Население_России
Чечьня,Ингушетия и Дагестан имет лучшую демографию и по странному :)) стечению обстоятельств они же в тройке сумых трезвых республик. Совпадение -не думаю! (с) :))
388 romix
 
30.01.18
19:00
(385) Форма и поведение клеток - в микроскоп (это еще в АМН СССР было), ДНК секвенируют в других исследованиях (я встречал на английском).
389 romix
 
30.01.18
19:04
(384) Так или иначе, они представляют собой когорту для медицинских сравнений. Собрания и песнопения, как я понимаю, у них не сильно отличаются по интенсивности или содержанию песнопений от христиан другого толка.
390 Веселый собака
 
30.01.18
19:09
(389) А что такое когорта?
391 Волшебник
 
модератор
30.01.18
19:10
392 romix
 
30.01.18
19:28
(391) В английской версии несколько другое определение. Просто группа людей с общими признаками.
= cohort is a group of subjects who share a defining characteristic
393 romix
 
30.01.18
19:38
https://www.merriam-webster.com/dictionary/cohort
https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/cohort
http://www.dictionary.com/browse/cohort

В русскоязычных словарях определение отличается (может быть, поэтому такие проблемы с исследованием).
394 Веселый собака
 
30.01.18
19:46
(391) Спс. Не знал.
Оптимист верит, что мы живем в лучшем из миров. Пессимист боится, что так оно и есть.